Trend: Coraz więcej self-care
Zjawisko self-care zakorzenia się coraz widoczniej w naszym stylu życia. Poznaj innowacyjne aplikacje, które sprawiają, że dbałość o siebie staje się łatwo dostępna.
Żyjemy w czasach „dobrego życia”, w którym zwracamy uwagę na zdrową żywność, aktywność fizyczną, a głos mediów społecznościowych kształtuje znaczenie piękna w naszych życiach. Gdy dodamy do tego dane finansowe The Global Wellness Institute (GWI) w roku 2020 zobaczymy, że globalny rynek usług wellness jest wyceniany na poziomie 4,5 biliona dolarów!
Rosnące tempo życia
Jednocześnie tempo naszego życia rośnie i jest wyższe niż poprzedniego pokolenia. Brytyjska organizacja Mental Health Foundation wskazuje, że 60% młodych osób w ciągu roku odczuwa duży stres związany z presją na osiąganie wyników, w efekcie którego czuły się przytłoczone lub niezdolne do poradzenia sobie z sytuacją.
Nie dziwi zatem fakt, że takie aplikacje jak Fabulous, Daylio czy Supperbetter cieszą się bardzo dużą popularnością, sprawiając, że użytkownicy mogą zadbać o siebie fizycznie i mentalnie. Dbałość o siebie staje się w ten sposób łatwo dostępna i wbudowana w codzienny rytm dnia. Również Apple wskazuje na rosnące znaczenie zjawiska self-care, szczególnie w obliczu pandemii Covid-19, i pokazuje aplikacje z tego obszaru jako rosnący trend.
Innowacja self care
Aplikacje na ratunek
Przyjrzyjmy się 3 innowacyjnym aplikacjom i zobaczmy jak działają:
Aplikacja pomaga nam kształtować dobre nawyki. Najpierw wybieramy nasz cel – np. by mieć więcej energii. Następnie podejmujemy wyznaczone dla nas małe wyzwania (np. picie wody z rana). W ten sposób do swojego życia wprowadzamy rytuały, które prowadzą nas to finalnego celu. Co ważne, aplikacja bazuje na naukowej wiedzy – powstała we współpracy z wydziałem ekonomii behawioralnej Duke University w USA.
Daylio to podręczny dziennik naszych nastrojów. Codziennie wybieramy ikonkę, która obrazuje nasz mentalny stan i to, co tego dnia robiliśmy. W ten sposób obserwujemy ciekawe zależności, które pozwalają nam prowadzić szczęśliwsze i bardziej produktywne życia – np. zauważamy, że gdy długo wylegujemy się w łóżku, mamy gorszy nastrój.
Superbetter pomaga budować siłę psychiczną, motywację i optymizm, które sprawiają, że stajemy się silniejsi, również w wymagających życiowych sytuacjach. Jej autorką jest projektantka gier, Jane McGonigal, która sama zastosowała „gameful mindset” do pokonania swoich trudności. Na podstawie zdobytych doświadczeń stworzyła tą aplikację.
Jak możesz skorzystać z tej innowacji?
- Zwracaj uwagę na to, jak możesz pomóc swoim klientom zadbać o siebie – co możesz im zaoferować? Może to być dawka wiedzy lub ciekawa inspiracja, jak korzystać z Twojej usługi/produktu, by żyć lepiej.
- Zadbaj o komfort fizyczny i psychiczny klientów podczas świadczenia usługi. Na co dzień, szczególnie w obecnych czasach, wielu z nas doświadcza stresu i chce go zminimalizować.
- Pomóż klientom regularnie dbać o siebie – pomyśl, jak możesz w swojej komunikacji lub za pomocą swoich usług/produktów przypominać im o dobrych rytuałach?
